🥦 Escolas na Califórnia vão eliminar ultraprocessados até 2035
A Califórnia acaba de se tornar o primeiro estado dos Estados Unidos a aprovar uma lei que elimina gradualmente alimentos ultraprocessados das refeições escolares públicas. A medida, sancionada pelo governador Gavin Newsom em outubro de 2025, não entra em vigor de imediato — mas marca o início de uma transformação significativa na alimentação infantil americana.
Segundo a nova lei (Assembly Bill 1264), o estado vai:
🗓️ Definir até 2028 quais produtos se enquadram na categoria de “ultraprocessados de preocupação”;
🚫 Iniciar a retirada gradual dos cardápios escolares a partir de 2029;
✅ Concluir o processo até 2035, quando fornecedores não poderão mais vender esse tipo de alimento às escolas.
Ou seja, não é uma proibição total de todos os processados, mas uma reavaliação profunda sobre o que as crianças estão comendo diariamente nas escolas públicas.
Dá pra manter o arroz com feijão mesmo longe do Brasil — e sem panela de pressão. Neste relato, compartilho como adaptei esse clássico na minha rotina fora do país com praticidade, sabor e sem culpa.
Alimentos ultraprocessados podem influenciar o comportamento de crianças com TDAH. Veja o que diz a ciência, dicas de alimentação e como mães expatriadas podem lidar com isso fora do Brasil.
Descubra o único McDonald’s 100% vegetariano do mundo, localizado na Índia. Uma parada cultural e saborosa perfeita para famílias em busca de opções saudáveis e experiências diferentes!
🍎 Por que isso importa — mesmo para quem mora fora da Califórnia
Para mães e pais brasileiros vivendo fora do país, essa mudança traz reflexões importantes sobre como cultura e políticas públicas moldam a alimentação infantil.
Em muitos países, o cardápio escolar é um espelho dos valores sociais: na França, prioriza-se sabor e educação alimentar; na Suécia, o foco é nutrição e inclusão; e agora, na Califórnia, o debate gira em torno de saúde e prevenção a longo prazo.
Viver no exterior é também aprender com essas diferenças — e repensar o que significa “alimentar bem”. Afinal, para quem cresce entre culturas, o prato é sempre parte da identidade.
💬 E você?
Nos conte: o que as crianças comem nas escolas do país onde você mora? Há mais liberdade? Mais regras?
Deixe seu comentário e vamos trocar experiências — porque criar filhos fora é também redescobrir o mundo, um almoço escolar de cada vez.
O Mercado Brasileiro de Natal na Bélgica reúne gastronomia, cultura, empreendedorismo feminino e muita conexão. Um passeio perfeito para famílias brasileiras que vivem na Europa.
Imagine embarcar em dezembro com seus filhos num trem natalino de Roma a Munique… Essa novidade mostra como viver fora é também explorar possibilidades para toda a família — e pode virar parte da nossa história.
Nos dias 27 e 28 de setembro, o grupo Renda de Lenda traz para Londres um espetáculo gratuito de contação de histórias em português. Uma oportunidade única de reconectar as crianças com a cultura e o idioma brasileiro por meio da arte.
Se você mora na Suíça com filhos pequenos, vale a pena conhecer o curso de Éveil Musical da Cie Albertine. Voltado para crianças de 6 meses a 4 anos, ele transforma música em afeto, conexão e pertencimento — especialmente para famílias imigrantes que buscam criar raízes longe de casa.
📣 A partir de junho, brasileiros não precisarão mais de visto para viagens de até 30 dias à China! Uma excelente notícia para famílias planejando férias internacionais ou visitas culturais com os pequenos.
A Disney confirmou oficialmente a abertura de um parque temático em Abu Dhabi, nos Emirados Árabes. Será o primeiro resort da marca no Oriente Médio, misturando a magia Disney com a cultura local. Neste post, contamos tudo o que sabemos até agora — da localização ao que esperar da experiência com crianças.
Fui conferir o novo outlet da Continente em Viseu e encontrei descontos incríveis! Roupas, brinquedos, decoração e muito mais — tudo com aquele preço que a gente ama!
Descubra o único McDonald’s 100% vegetariano do mundo, localizado na Índia. Uma parada cultural e saborosa perfeita para famílias em busca de opções saudáveis e experiências diferentes!
🖥️ Um playground onde as crianças “entram” no computador? Sim, isso existe na Finlândia! No Themed Playground in Ruoholahti, em Helsinque, os pequenos aprendem sobre computação, algoritmos e IA, mas de um jeito totalmente lúdico – sem telas! Quer saber como funciona essa inovação na educação infantil? 🌍✨
Luxemburgo pode ser pequeno, mas é cheio de aventuras para as crianças! 🏰🚀 De castelos mágicos a museus interativos e parques encantadores, há muito para explorar em família. Quer saber os melhores passeios para tornar seus dias inesquecíveis?
Se você mora no Luxemburgo e quer que seus filhos cresçam conectados com o português, a Biblioteca do Camões é o lugar ideal! 📚✨ Com livros infantis, contação de histórias e eventos culturais, esse espaço ajuda a manter viva a nossa língua materna no exterior. Saiba mais!
🎼 Música clássica para os pequenos! A Filarmônica de Belgrado apresenta concertos especiais para bebês de até 2 anos, de 11 a 14 de fevereiro. Uma experiência única para introduzir os pequenos ao mundo da música! 🎻🎶
Bangkok enfrenta uma crise de poluição do ar, com níveis perigosos de PM2.5. Em resposta, o governo oferece transporte público gratuito por uma semana, fecha escolas e recomenda trabalho remoto. Saiba como proteger sua família e lidar com os desafios da vida no exterior. 🌍
A Emirates está prestes a se tornar a primeira companhia aérea certificada para autismo no mundo, oferecendo treinamentos, novos serviços e mais inclusão para famílias neurodiversas!
Munique é um destino incrível para famílias, com atrações como o Jardim Inglês, o Zoológico Tierpark Hellabrunn e o Museu de Brinquedos. Descubra atividades que combinam diversão, aprendizado e momentos inesquecíveis com seus filhos!
Brisbane é um destino incrível para famílias com crianças, repleto de atrações como praias artificiais, zoológicos e museus interativos. Descubra 8 passeios imperdíveis para tornar sua experiência ainda mais especial na Austrália!
Chicago é o destino perfeito para famílias que buscam diversão e aprendizado. Com atrações como o Shedd Aquarium, Lincoln Park Zoo e o vibrante Millennium Park, a cidade oferece aventuras para crianças de todas as idades. Planeje momentos inesquecíveis!
Okinawa é um destino incrível para famílias, com atrações como o Churaumi Aquarium, praias perfeitas para crianças, e parques culturais fascinantes. Confira 10 atividades imperdíveis para aproveitar ao máximo sua visita com os pequenos.
Descubra cinco passeios incríveis em Zhengzhou, China, para toda a família. De jardins botânicos e parques aquáticos a zoológicos e oficinas de arte, aproveite momentos inesquecíveis com seus filhos. Dicas exclusivas de Jessica do canal “Jessica Vivendo na China”.
A Polônia acaba de aprovar uma lei que concede isenção de imposto de renda para famílias com dois ou mais filhos, com o objetivo de apoiar a criação de crianças e reverter a baixa natalidade no país.
Na Finlândia, as crianças só começam o ensino formal aos 7 anos — e têm um dos melhores desempenhos do mundo. O segredo? Uma infância sem pressa.
Na Finlândia, escolas ensinam alunos a reconhecer fake news e pensar criticamente. Um exemplo essencial para pais brasileiros criando filhos no exterior.
Um guia visual, gratuito e direto ao ponto para ajudar famílias no exterior a escolherem a escola ideal para seus filhos.
Em tempos de telas por todos os lados, alguns pais estão voltando ao básico e optando por telefone fixo para seus filhos. Entenda os porquês, os aprendizados por trás dessa decisão e como essa alternativa simples pode trazer mais conexão e menos distração no dia a dia familiar.
Menos doenças. Mais foco. Uma simples mudança no relógio escolar transformou a rotina de alunos no Reino Unido — e nos faz repensar o impacto do sono, do ritmo e do cuidado com nossas crianças, especialmente para quem vive longe da rede de apoio.
Falar é fácil — entender é outra história. Neste artigo, a psicóloga intercultural Argentina Simões reflete sobre os desafios e oportunidades da comunicação entre culturas diferentes. Do ambiente de trabalho ao convívio íntimo, entenda como pequenas diferenças podem gerar grandes aprendizados.
A escassez de vagas em creches em Portugal afeta diretamente mães migrantes que tentam recomeçar. Um problema global que exige escuta, rede e ação.
O caso aconteceu no Brasil, mas diz respeito a todas nós: uma menina de 11 anos foi alvo de ataques racistas na escola. Uma reflexão urgente para mães imigrantes sobre racismo, infância e proteção emocional.
🌍 Na Noruega, saúde e educação gratuitas são realidade! Saiba como isso impacta a felicidade e igualdade no país.
Brasileiros com mais de 50 anos estão estudando idiomas e viajando mais do que nunca. Um movimento de reencontros, descobertas e conexão com o mundo — e com a família.
Brasil lidera! Agora é o 1º país do mundo a incluir educação oceânica no currículo escolar — um marco para a educação ambiental e para famílias no país.
Uma nova diretriz no Reino Unido propõe que pais assumam a troca de fraldas de seus filhos nas escolas, gerando debate sobre limites entre cuidado familiar e responsabilidade educacional.
A China anuncia que, a partir de setembro de 2025, o ensino de inteligência artificial será obrigatório em todas as escolas básicas. A medida visa preparar a nova geração para o futuro tecnológico global.
📵 A Dinamarca decidiu: celulares estão oficialmente banidos das escolas! Enquanto as crianças vão aprender a viver sem telas durante o dia, será que nós, adultos, conseguimos fazer o mesmo? 🤔 Eu mesma fico dividida entre viver o momento e tirar mil fotos para relembrar depois! Bora refletir juntos sobre essa decisão?
Uma seleção prática e estilosa de presentes funcionais para o inverno europeu, curada por Aline França. Ideal para famílias brasileiras vivendo na Europa.
Entre recomeços e despedidas, Dani Amorim compartilha os cinco meses mais intensos de sua vida em Austin. Um relato sobre maternidade, pertencimento e a saudade que ensina a amar dois lugares ao mesmo tempo.
No Brasil, bananas têm sobrenome. Nos EUA, maçãs viram uma enciclopédia. Entre a saudade de casa e a surpresa do novo, este texto fala sobre as sutilezas de viver entre culturas — e o que frutas têm a ver com tudo isso. 🍎🍌
Um corte de cabelo pode ser muito mais do que estética. Para Aline França, ele é estratégia, identidade e um ato de se reconhecer no espelho — especialmente vivendo fora do Brasil. No blog, ela conta como essa mudança pode fortalecer sua autoconfiança e alinhar imagem e essência.
Uma pausa na correria: no dia 26/09, AllêCarol trazem para Londres um show cheio de afeto e música brasileira. Perfeito pra quem mora fora e quer celebrar o amor, a cultura e a vida a dois.
Festas do pijama são comuns nos EUA, raras no Japão e quase tabu em muitos países árabes. Para pais brasileiros no exterior, o convite para “dormir fora” pode virar um dilema cultural.
No dia 27 de setembro, em Amstelveen, acontece um workshop especial com a consultora Aline França. Vamos explorar o uso das cores no vestir — com teoria, prática e muita inspiração para transformar o guarda-roupa em uma extensão autêntica de quem somos. Um convite para se reconectar com sua energia e estilo.
O hábito de postar fotos dos filhos nas redes pode ter implicações legais — especialmente se você mora fora do Brasil. Entenda a nova legislação da Alemanha e Áustria sobre o direito à imagem de crianças e adolescentes, e por que essa discussão importa para mães migrantes.
De histórias reais e conselhos de especialistas nasceu um livro para brasileiras grávidas no exterior. Conheça a inspiração por trás dessa obra acolhedora.
A Casa do Brasil de Lisboa promove em maio workshops gratuitos de poesia para imigrantes lusófonos. Uma oportunidade para transformar vivências em arte e conexão.
O filme Flow traz uma história tocante sobre adaptação e amizade sem usar palavras! Veja por que essa animação premiada é perfeita para famílias.
Explore o mundo sem sair de casa! Veja essa seleção de filmes internacionais para assistir com seus filhos e conheça diferentes culturas.
🌈 Holi no exterior? Sim! Mesmo longe da Índia, é possível celebrar o Festival das Cores e manter essa linda tradição viva para seus filhos! 🎨✨ Confira dicas de como organizar uma festa colorida, preparar delícias indianas e envolver as crianças nessa cultura vibrante!
Como autora brasileira especializada em vida de expatriados, escrevi “Maternidade no Exterior”, “Criando Filhos no Exterior” e “Mudando para o Exterior” para ajudar famílias a enfrentar os desafios de se realocar internacionalmente. Meu objetivo é capacitar outras pessoas a abraçarem suas novas aventuras com confiança e tranquilidade.
A Califórnia deu o primeiro passo para um novo modelo de merenda escolar: menos ultraprocessados, mais consciência alimentar — e uma conversa global sobre como educamos nossas crianças à mesa.