A Califórnia deu o primeiro passo para um novo modelo de merenda escolar: menos ultraprocessados, mais consciência alimentar — e uma conversa global sobre como educamos nossas crianças à mesa.

Dá pra manter o arroz com feijão mesmo longe do Brasil — e sem panela de pressão. Neste relato, compartilho como adaptei esse clássico na minha rotina fora do país com praticidade, sabor e sem culpa.

Alimentos ultraprocessados podem influenciar o comportamento de crianças com TDAH. Veja o que diz a ciência, dicas de alimentação e como mães expatriadas podem lidar com isso fora do Brasil.

Descubra o único McDonald’s 100% vegetariano do mundo, localizado na Índia. Uma parada cultural e saborosa perfeita para famílias em busca de opções saudáveis e experiências diferentes!