Não fiz a pega certa, senti dor intensa, meus mamilos ulceraram. Mas cada dificuldade me ensinou que amamentar não é apenas um instinto — e que persistir com amor, mesmo usando fórmula quando preciso, também é cuidar.

A escassez de vagas em creches em Portugal afeta diretamente mães migrantes que tentam recomeçar. Um problema global que exige escuta, rede e ação.

Com temperaturas chegando a 43 °C na Europa, mães e pais expatriados enfrentam o desafio de proteger seus filhos do calor extremo. Neste post, reunimos dicas práticas e seguras para cuidar das crianças durante as ondas de calor — com empatia, adaptação e apoio mútuo.

Quando um casal se muda para o exterior, a decisão nem sempre é equilibrada. Descubra como o relocação pode impactar a carreira e a identidade das mães migrantes — e por que isso precisa entrar na conversa.

Como homens e mulheres vivem a imigração de forma diferente? Neste episódio, psicólogos discutem luto simbólico, silêncio emocional e redes de apoio na vida migratória.

O apagão na Europa impactou milhões, incluindo famílias e gestantes. Saiba como se preparar para emergências de energia e comunicação no exterior.

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De histórias reais e conselhos de especialistas nasceu um livro para brasileiras grávidas no exterior. Conheça a inspiração por trás dessa obra acolhedora.

A Casa do Brasil de Lisboa promove em maio workshops gratuitos de poesia para imigrantes lusófonos. Uma oportunidade para transformar vivências em arte e conexão.

Boa notícia para quem vive entre fronteiras: agora você pode enviar dinheiro em segundos do seu MB Way em Portugal para contatos na Espanha

A AIMA anunciou a rejeição de 78 mil pedidos de regularização de imigrantes em Portugal, gerando preocupação entre aqueles que esperavam sua legalização. Se você foi afetado, ainda há opções: entenda os motivos das recusas, saiba como recorrer e encontre um advogado de imigração para ajudar no seu processo. Não perca os prazos e proteja seu futuro no país!

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Procurando o lugar perfeito para criar seus filhos no exterior? Explore as cidades mais amigáveis para famílias expatriadas, conheça os melhores destinos com qualidade de vida, educação de excelência e lazer para todas as idades. Descubra o melhor para sua família!

Porto, Portugal, é um destino incrível para famílias! Descubra 6 atividades imperdíveis para crianças, de quintinhas pedagógicas a praias e aquários, garantindo momentos educativos e divertidos. 🌿🏖️🐠

Confiar no instinto é essencial, especialmente ao escolher um médico para sua gravidez no exterior. Inspire-se com histórias reais de mães expatriadas que encontraram segurança e conforto mesmo longe de casa.

A maternidade no exterior pode ser desafiadora, mas uma rede de apoio forte faz toda a diferença. Inspirada pela história de Bibiana Wemmer, explore como construir conexões valiosas e conheça o livro Maternidade no Exterior, com histórias reais e dicas de especialistas para ajudar mães expatriadas.