Quando um casal se muda para o exterior, a decisão nem sempre é equilibrada. Descubra como o relocação pode impactar a carreira e a identidade das mães migrantes — e por que isso precisa entrar na conversa.

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A cuarentena mexicana é um período de 40 dias pós-parto dedicado à recuperação, com descanso, alimentação nutritiva e apoio familiar. Inspiradora para mães ao redor do mundo, essa prática cultural promove bem-estar físico e emocional. Descubra como adaptar essa tradição ao seu pós-parto, criando um ambiente acolhedor para você e seu bebê.